白癜风（又名白斑病）是一种易诊断难治疗易复发的皮肤病，并且白癜风复发是让每一个患者都感到非常头痛的事情，医生也包括在内。由于目前还没有发现白癜风发生的原因，那么白癜风怎么预防?我们请向大家解析。

白癜风（又名白斑病）是由多种因素引起的皮肤病，其中生活习惯是一个很重要的因素。良好的生活习惯是身体健康的前提条件，身体健康了，各种疾病也就很难侵入我们身体了。另外饮食上注意避免食用了化学药剂感染的食物，尤其是酚类化合物感染了的食物，这样可以起到预防白癜风的作用。有报道说一 些经常接酚类化合物的工人就容易患者白癜风。

外伤也是导致白癜风（又名白斑病）的一个因素，这个因素所占的比例很大。身体上的外伤产生后的皮肤处往往会变白，这也是我们值的注意的地方。还有，平时穿衣要穿宽大合身的衣服，尤其内衣、内裤不可过紧。过紧的话会压迫血管，导致血液循环受阻，也容易产生白斑。特别是白癜风的高危人群，要注意这些身边的小事，这可能是导致你患白癜风的诱因。

1、养成良好的生活以及饮食习惯。饮食方面要营养均衡，不挑食、偏食。如果长期打乱正常饮食规律，会引起消化功能减弱，食欲减退，甚至导致消化道疾病的发生，使营养素摄入不足。微量元素缺乏也是白癜风病因之一。

2、减少接触有害物。尽量选择空气清新的居住环境，运动时不要在马路边或烟雾尘埃大的场所。减少紫外线的照射，紫外线照射过久会导致黑色素细胞过早消耗，如果白癜风患者出外旅游要做好防晒工作。

3、保持愉快的心情。白癜风（又名白斑病）的发病在很大原因上是由于神压力，或者脾气不定，易怒所引起的，这在白癜风复发中占有40%左右的比例，因此白癜风患者要学会适当的放松心情。患者可以通过运动、听音乐、旅游等多种方法降压，调试心情。

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