白癜风患者的瘦身良方——福州白癜风所

夏季的来临，越来越多的夏装的出现，越来越多的女性意识到减肥的必要性。但是患上白癜风的女生们，可不能随便瘦身，因为方法不当不但会令瘦身无果，更严重的会影响病情恶化，下面白癜风就推荐几个经济又实惠，对白癜风有利的瘦身方法。

白癜风患者的瘦身良方

  原地跑在室内或过道挑选一块约一平方米左右的空地，赤脚原地坚持每天跑15分钟。

  上楼梯每周上下楼梯三至四次，每次连续30分钟，便可消耗约400卡路里热量，还可强健小腿、大腿和股部肌肉。

  步行饭后45分钟左右，以每小时4.8公里的速度步行，热量消耗很快，若在饭后2?3小时再步行一次，更佳。

  瑜珈来自印度的古老健身法，每周3至4次，不仅可强健肌肉，增加韧性及灵活性，还可保持体态苗条。

  跳舞轻歌曼舞，每周3至4次，也是减肥方法之一。

  跳绳只要有足够的空间，跳绳可随时随地进行，可融减肥于游戏中。

  喝水众多的减肥法中，正确的喝水是简易无负担的。这里喝的水是指开水和矿泉水，而非高热量饮料，否则将适得其反。每天至少喝2升水，起床后、早餐时、上午、午餐前、午餐后、晚餐前、晚餐后各一杯，且以慢慢饮入为佳。

  盐疗用温水冲湿身，再用粗盐涂满身，然后加以按摩，使皮肤发热，至出现红色为止。一般需按摩5-8分钟，再浸入38℃温水中20分钟。
这个夏天，通过上面的方法试一试，相信可以帮助到正在寻找正确瘦身方法的白癜风朋友们。

  希望通过我院的讲述，从而积极的展开白癜风治疗的工作，减少白癜风发作的危害。如果您还有其他疑问，福州白癜风医院特别开设在线咨询服务，由白癜风在线为您解答相关疾病问题，据病情提供专业治疗方案，并为您的隐私保密。热线：0591-88355555 。在线QQ：369570570。